Personal training – Ammattitaitoista apua treenaamiseen

Personal Trainereiltamme saat juuri sinun tarpeisiisi räätälöityä yksilöllistä liikunta-, fysiikka- ja ravintovalmennusta! Ammattitaitoiset Personal Trainerimme auttavat sinua mielellään, oli tavoitteesi painonpudotus, parempi fyysinen kunto ja liikkuvuus tai esimerkiksi kiputilojen poisto. Kaikille uusille asiakkaille tarjoamme liittymisen yhteydessä yhden tapaamisen Personal Trainerin kanssa (Arvo 89,95€).

Personal Trainer Visa Rahkola

Moikka!

Olen Vierumäen Urheiluopistosta liikunnanohjaajaksi (AMK) valmistunut liikunta-alan ammattilainen. Liikunta-alalla olen työskennellyt yksittäisten asiakkaiden sekä urheiluseurojen palveluksessa. Ihmiskehon fyysisten ominaisuuksien kehittäminen on itselleni se kaikkein luontaisin työskentelykenttä, mutta olen työskennellyt myös ravintovalmentajana.

Korkeakouluopintojen lisäksi omaa näkemystäni urheilusta, liikunnasta ja hyvinvoinnista on muovannut oma kilpaurheilu-ura koskimelontalajien parissa.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja terveys ovat mulle tärkeitä arvoja. Valmentajana haluan olla rehellinen, innovatiivinen ja rakentava. Perustan valmennukseni vahvasti tutkittuun tietoon, mutta mahdollisuuksien mukaan pyrin hyödyntämään myös omia kokemuksiani urheilu-uran varrelta. Kuitenkaan unohtamatta sitä tärkeintä eli liikunnan tuomaa hyvää oloa ja harjoittelun mielekkyyttä. Olen täällä sinua varten :)

puh. 050 3258420

email. visa.antti.rahkola@gmail.com

 

 

 

 

Personal Trainer Silvia Norrgård:

Moikka! Olen elintapavalmennukseen erikoistunut Personal Trainer, liikunnanohjaaja (AMK) sekä entinen voimisteluvalmentaja. Säännöllinen kuntosalilla harjoittelu on kuulunut jo yli viiden vuoden ajan arkeeni, mutta tykkään myös liikkua luonnossa sekä ryhmäliikuntatunneilla.

Valmennusfilosofiani perustuu siihen, että ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Huomioin liikunnan, levon, palautumisen sekä ravitsemuksen kokonaisuudet arjen pyörteissä. Valmennuksessani otan aina huomioon asiakkaan toiveet, tarpeet, tavoitteet, voimavarat, mahdolliset rajoitteet sekä elämäntilanteen yksilöllisesti.

Minulle tärkeää valmennuksessa on liikunnan ilo, sen mielekkyys ja onnistumisen kokemukset. Haluan valmentaa asiakkaitani voimaan paremmin turvallisessa, rennossa ja luotettavassa ilmapiirissä.

Ota rohkeasti yhteyttä!

ptsilvia@hotmail.com
+358 404 177 339

Voit kysyä valmennuspalveluluistamme lisää myös

Fit Hyrylän PT-vastaavalta
Mira Saari
p. 040-832 3151

Fit Hyrylän Team Leader/ Personal Trainer
Jan Jokinen
p. 0442379883
sportana.pt@gmail.com